
Даже далеким от спорта людям очевидно, что высокий рост помогает преуспеть в баскетболе, а борцам сумо необходима большая масса тела. Однако подходящее телосложение само по себе не гарантирует звание чемпиона: важную роль в достижении успеха играет особый вид таланта – физический. Он присущ не только выдающимся спортсменам, но и танцорам, акробатам, альпинистам и всем, чья профессиональная деятельность связана с возможностями тела.
Что такое физический талант
Д. Миллман (Dan Millman), профессиональный спортсмен, чемпион мира по прыжкам на батуте, автор книги «Совершенное владение телом и разумом», считает, что физический талант основывается на 4 характеристиках:
- гибкости;
- выносливости;
- силе;
- чувствительности.
Под чувствительностью он подразумевает широкий комплекс качеств: превосходную координацию, чувство равновесия, скорость рефлексов, умение выбрать ритм и особое «мышечное чувство». В свою очередь, сила по Миллману означает не только развитые мышцы, но и умение контролировать движения. Подлинная одаренность предусматривает баланс силы и гибкости, позволяющий, помимо прочего, уменьшить количество травм.
Согласно Г. Гарднеру, создателю теории множественного интеллекта, существует такой вид интеллекта, как телесно-кинетический. В самом широком смысле – это умение координировать разум и тело. Наделенные им люди отличаются ловкостью, точной зрительно-моторной координацией, хорошей мелкой моторикой, без проблем управляют своим телом, любят тактильный контакт и движение. Они легко двигаются, прекрасно танцуют, демонстрируют высокие спортивные результаты, любят мастерить руками. Развитый телесно-кинетический интеллект близок к понятию «физический талант».
Другие исследователи обращают внимание на такие важные характеристики физического таланта, как быстрая обучаемость и хорошая память тела. Можно сказать, что обладатель физического таланта – это человек, превосходящий по ряду физических данных (силе, скорости, координации и т. д.) своих ровесников, наделенный крепким здоровьем, потребностью в интенсивной двигательной активности, способностью к успешному обучению и развитым интеллектом особого типа – телесным. Зримым подтверждением такого таланта служат выдающиеся достижения и рекорды в избранных областях деятельности – от знаменитого прыжка танцовщика В. Нижинского до 1281 голов, забитых великим футболистом Пеле.
Генетика, труд или социальные факторы?
Можно считать доказанным наследственный характер таких телесных свойств, как выносливость и физическая сила: ученые доказали, что они зависят от определенной комбинации генов. О взаимосвязи генетических профилей и спортивных достижений писали Джойнер и Койл, Пикеринг, Ахметов, Веллерс и целый ряд других исследователей. Согласно некоторым данным, влияние наследственности на вероятность стать элитным спортсменом составляет до 70% в зависимости от спортивной дисциплины. В 2000-х гг. даже появилась новая научная дисциплина – спортивная геномика, изучающая генетический склад чемпионов и выдающихся спортсменов.
В то же время нельзя не согласиться с теми, кто отводит важное место в становлении физического таланта постоянному труду – репетициям и тренировкам. Отличной иллюстрацией этого тезиса служит классический балет. Без определенного типа телосложения и врожденной гибкости в нем делать нечего, но при самых блестящих исходных данных танцовщица не сможет реализовать себя в этом искусстве без 3–4-часовых репетиций 6 дней в неделю. Более того, пока длится профессиональная карьера балерины, перерывы в упражнениях более чем на несколько дней нежелательны: потом придется «настраивать» тело заново.
Не менее показательна биография Арнольда Шварценеггера. Безусловно, он очень одарен от природы, однако без необычайно интенсивных тренировок на протяжении многих лет он никогда не добился бы столь совершенной физической формы. При этом «железный Арни» в юности ухитрялся тренироваться в любых условиях, даже в армии во время учений. Он вставал за час до общего подъема в 5 утра и занимался со штангой и гантелями, которые хранил в своем танке. Позднее Шварценеггер с полным правом утверждал, что если есть желание, то тренироваться получится везде.
Существует и точка зрения, согласно которой, помимо врожденных свойств и тренировок, большую роль в развитии физического таланта играют социальные факторы, в частности, влияние семьи: чем больше родители вкладываются в спортивное развитие отпрысков, тем больше шансов, что дети добьются успехов. Немаловажна и психологическая составляющая: без мотивации, уверенности в себе и способности к концентрации трудно рассчитывать на выдающиеся результаты в спорте.
Можно сделать вывод, что для реализации физического таланта важны все факторы – от генетической предрасположенности до семейных установок. Но, прежде чем развивать талант, нужно его «открыть».
Как распознать и развить физический талант
История полна примеров, когда весьма одаренных в физическом плане спортсменов в начале карьеры отвергали: взять хоть известных футболистов Хавьера Санетти или Франко Барези, которых в начале карьеры тренеры считали недостаточно способными. Еще больше случаев, когда физические таланты находили себя совершенно случайно, как это было с Джетом Ли. Будущий мастер ушу начал заниматься этим боевым искусством, попав в летний спортивный лагерь для школьников. А Дольфа Лундгрена в спортзал привели… сложные отношения с отцом: худощавый подросток хотел доказать ему, что тоже чего-то стоит и может за себя постоять. Однако мы никогда не узнаем, сколько потенциальных чемпионов упустили свой шанс.
Вопрос, как выявить людей с предрасположенностью к определенному виду физической деятельности, важен еще и потому, что чем раньше начинается профессиональное обучение, тем выше результаты. Например, в КНР тренеры государственных спортивных школ ездят по всей стране в поисках одаренных детей от 4 лет, при этом для выявления способностей используются не только физические тесты, но и анализ ДНК. Задача последнего – выяснить, какой вид спорта лучше всего подходит для конкретного ребенка. Детей, показавших наиболее высокие результаты, с согласия родителей принимают в спортшколы-интернаты. Ежегодно такие интернаты выпускают около 100 тыс. юных спортсменов.
С начала 1990-х ученые и тренеры всего мира активно работают над созданием надежных методик выявления физических талантов. Сегодня в их арсенале – многокомпонентное тестирование физических качеств, психологические тесты, исследование антропометрических показателей и изучение генетики. На последнее возлагают особо большие надежды – еще и потому, что метод генетического тестирования абсолютно объективен. Кстати, ряд анализов, например, выявление полиморфизма гена ACTN3, отвечающего за повышенную скорость и выносливость, доступен и всем желающим: их делают в некоторых лабораториях. А выяснить, есть ли у вас психологические качества, присущие физически одаренным лицам, поможет тест «Талантум»: его можно пройти онлайн.
Добавить комментарий